西兰花做法,西兰花做法视频大全

如何做西兰花做法
主料 请点击输入图片描述 西兰花500克 调料 食盐 5克 鸡粉 2克 花椒 5克 干辣椒 适量 植物油 适量 白糖 2克 简单西兰花的做法 1.将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水，西兰花焯的时候不到不好吃，绰的过了口感就不好了，那么焯到什么火候...
西兰花的做法
说到西兰花，大家肯定都不陌生。随着人们生活水平的提高，越来越追求健康的饮食，西兰花便成了人们餐桌上的常客。西兰花的营养价值很高，而且西兰花中含有丰富的维生素A，可以增强皮肤新陈代谢、使皮肤保持更年轻的状态，对保护视力也有一定的好...
怎么煮西兰花
蚝油蒜蓉西兰花 材料：西兰花1棵，蒜半头，蚝油1茶匙，盐。 做法： 1、西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，然后放入盐开水焯至断生，捞出沥水。 2、坐锅，凉油时就投入蒜末，小火煸到一半金黄时就可以倒入蚝油，快速翻炒均匀， 3、 马上倒入沥好...
西兰花的简单做法
西兰花的简单做法，越吃身材越好，身体没一点负担，方法一看就会 说到西兰花，也许很多女生都特别的喜欢，我有一个女性朋友，她对任何菜都提不起兴趣，只要有西兰花吃，整个人就立马精神起来，也不晓得西兰花对她为什么有这么大的杀伤力，后来才...