保护视力,保护视力吃什么好?

怎样才能保护视力？
一、注意工作环境： 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时 最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。 二、注意劳逸结合...
爱护眼睛保护视力
1、多休息 很多人都有这个习惯，每天手拿手机，一看就是几个小时，这样让眼睛超负荷，会损害眼睛视力的。建议每隔一段时间要休息一下，闭目养神或者是向远处瞭望。 2、热敷 当长时间工作或者是学习后，感觉眼睛比较疲惫的时候，可以用温水沾上毛...
保护视力的重要性
1、眼睛是获取知识的源泉。 眼睛是传递信息的门户。 人们有80%的信息是通过眼睛获取的，眼睛的使用量如此之大， 要保护什么珍贵的东西就像保护眼睛一样，尽管如此，人们还是不太懂得如何保护自己的眼睛，尤其是现在，有了电脑、电视、手机，看得...
关于保护眼睛的方法？
首先要科学用眼、保持眼部清洁、保持双手清洁、不用手揉眼、不偏食等 预防眼病的总的原则下，在日常生活、工作、学习的方方面面都要时刻培养良好的用眼卫生习惯和做好眼睛保剑 第一，良好的坐姿和握笔姿势渎书或写作时，应该是胸部自然挺直，眼 ...
保护视力的日常方法有那些?
若既离不开电子屏幕，又不愿意佩戴防蓝光眼镜，那么对于“保护视力”，专家建议，屏幕选择方面，由于无法保证显示设备满足视觉健康要求，可以优先选择使用大屏幕。 比如，目前很多手机或平板电脑都有投屏功能，若具备条件，建议使用投屏功能，在大...
如何保护视力
保护视力方法： 1､一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水...